TRENING | Unngå ryggvondt og bli sterk i markløft

I dag skal du få et aldri så lite markløft-tips av meg. Dette tipset er rett og slett GULL for både muskler og styrke. 

Opplever du ubehag i korsryggen av denne øvelsen, så kommer denne videoen  også godt med. Så sørg for å spenn deg godt opp og gjør den med kontroll. Kvalitet kontra kvantitet ;)

Og husk, it`s called DEAD-lift for a reason😉