Om Blogg Tjenester Bok Kontakt TRENINGSPROGRAM Logg inn

Kropp | 6 tegn på at du trener for mye

trening og kosthold Jul 07, 2019
 

Får du for lite hvile i forhold til aktivitetsnivået ditt? Da er det greit å vite hva du skal se etter. Alt for mange av oss kjører på for å slippe unna dårlig samvittighet. Men det gjør vondt verre. Så når kan det være smart å ta et lite steg tilbake? Det får du svar på her :)

Husk at restitusjon er en del av fremgangen det også. Uteblir den helt, så går det også utover resultatene du ønsker deg. 

 

TEKNIKKTIME med Silje Mariela

Les Mer
Close

50% Complete

Meld deg på her: