TRENING | Din startposisjon i markløft

Syns du markløften er knotete å gjøre?

Da har det MEST SANNSYNLIG å gjøre med at du har startet den feil.  Når du skal trene markløft, så er det viktig at du får startposisjonen riktig. Den setter nemlig utgangspunktet for hele løftet. Starter du riktig er sjansen større for at du både får MER ut av løftet i form av styrke/muskler, og så klart er det smart i forhold til det å holde deg skadefri. Så sjekk ut dagens tips, og dra å test ut på trening etterpå. 

Kos deg på trening!

X SiljeM