TRENING| Utfall og vonde knær?

trening Aug 02, 2020

Kjenner du utfall mer i knærne enn i musklene som faktisk skal jobbe? Da er dette et godt tips å ta med seg.

Utfall er en kjempegod øvelse når man får den til. Ikke bare for resultatene sin del, men også for stabilitet i fot og hofte.

Stabiliteten kommer forøvrig ikke av seg selv, den må du øve på. Så bruk en periode nå på å få inn teknikken, sånn at du kan høste ENDA bedre resultater på sikt ;) 

X SiljeM

Close

50% Complete

Stram opp, bli sterk og gi 🍑 et realt løft- på 10 uker!

Forhåndsbestill BootyBuilding2020-Challenge NÅ- og gi deg selv en bootylicious start på 2020😍