597,00 NOK

En konto finnes allerede med denne e-postadressen. Er dette deg?

Logg inn
07niesuttptaihcz0hfa styrke express siljemariela korte treningsprogram

EXPRESS 30

Er du lei av å gi slipp på DEG SELV når tiden blir knapp?

Express er for deg som vil trene skikkelig styrke, bli sterk og få muskler, men må ta høyde for tidsklemma.

Med Express er det enkelt for deg å holde gode rutiner, selv på travle dager eller i hektiske perioder. 

Kanskje trenger du en reserveløsning når en lengre økt må utgå? Eller bare rett og slett ønsker en periode med kortere treningsøkter, uten at det koster resultater?

Da vil du digge Express like mye som jeg gjør;)

 

Dette får du:

  • 8 ukers fullkroppsprogram
  • 2 ulike trenings-faser
  • Video til alle øvelser
  • Nedlastbar PDF rett etter bestilling
  • Program i loggbok-format
  • Tren 2-4 økter per uke- du bestemmer!

 

Dette passe spesielt godt for deg som: 

  • Liker å trene styrke  (baseløft/frivekter)
  • Er lei av lange økter og masse øvelser
  • Setter deg selv på pause, når tiden er knapp
  • Vil ha muskler
  • Og bli sterk!

 

Programmet kan brukes som et eget program en periode eller som et supplement til annen trening.

Passer også perfekt for deg som har hatt en lengre pause og trenger å komme inn i gode rutiner og se resultater, kjapt.

Merk at dette er ikke er høy-intensitets sirkeltrening, men derimot skikkelig styrketrening med 3 øvelser per økt + en finisher.

DU FÅR TILGANG RETT ETTER BESTILLING :)