Er du klar for å sette pauseknappen på strenge dietter, langtekkelige kondisjonsøkter og mat-restriksjoner?
Bruk høsten på å bygge muskler, bli sterk og få MAKS ut av treningen din i stedet.
Med MuscleUP får du mat-friheten du har savnet (!) og verktøyene du trenger for å få den sterke, muskuløse formen du ønsker deg. Det beste i fra begge verdener :)
Dette får du:
- Styrkeprogram for 12 uker
- Inndelt inn i 3 ulike treningsfaser
- Express-program for travle dager
- Video til alle øvelser
- Program i oversiktlig loggbok-format
Dette passe spesielt godt for deg som:
- Har stått på stedet hvil i lang tid.
- Føler fremgang uteblir
- Har hatt lite endring i styrke
- Lei av å trene uten å “få noe tilbake”
- Vil ha MUSKLER
- Og bli sterk!
MuscleUp passer best for deg som har trent styrke før. Det er ikke et program for nybegynnere. Du må ha evne å pushe deg selv og villig til å gjøre jobben som kreves.
Med MuscleUp, så får du
- Sterke og større muskler
- Spise akkurat den maten du selv ønsker
- Punch og selvtillit på trening
- Nyte resultater, samtidig som at du har ro rundt når og hva du skal spise
Er du klar for å se hva du kan få til på 12 uker?
Varighet: 12 uker. Inndelt i tre ulike treningsfaser med 2 og 3-splitter.
Format: Programmet kommer i PDF-format, og lastes ned til PC/telefon.
Aktivitet: Styrketrening i studio
Bonus: Express-økt for travle dager
Erfaring: Du bør ha god kjennskap til styrketrening, og kjenne til frivekter og baseløft.
Øvelser: Her finner du de vanligste baseløftene, og frivektsøvelser for hele kroppen.
Du får tilgang til programmet rett etter bestilling!