Om meg

Hi, Silje Mariela her...

Sannheten?

Livet er for kort til å la et fiktivt kroppsideal, dårlig kroppsbilde og skam holde deg tilbake fra å leke, nyte og utfolde deg som den dama du er!

Altfor mange av oss holder igjen. Vi prøver å nyte, men med bremsen på. Ikke fordi lysten mangler, men fordi forholdet vi har til egen kropp gjør det vanskelig å være fri, til stede og uredd. Kanskje spesielt i sexlivet.

Mange tror det er noe galt med lysten. At de er for lite seksuelle, for mye i hodet eller for krevende.

Ofte handler det ikke om lyst i det hele tatt, men om avstanden man har til egen kropp.

Når kroppen konstant vurderes, sammenlignes og sees i et kritisk lys, så blir det vanskelig å slippe seg mer løs, ta imot og det er vanskelig å nyte det som skjer.

Det er her jeg kommer inn i bildet.

Hvorfor «Body Confidence»?

For noen handler det om størrelse og vekt. For andre om aldring, hormoner, smerte eller en kropp som ikke ser ut som vi tror den må- eller lenger oppfører seg slik den «burde».

Resultatet er ofte det samme: Du holder deg tilbake. Du sier nei når du vil si ja, og ja når du vil si nei. Ikke fordi du mangler mot, men fordi det føles utrygt å bli sett.

USIKKER PÅ HVOR DU SKAL STARTE? START HER

Jeg møter ofte de kvinnene som er lei av selvkritikk og presset de føler, og som vil ha mer selvtillit og et tryggere, mer levende forhold til egen kropp og seksualitet. Ikke for å bli en ny versjon av seg selv, men for å føle seg mer hjemme i kroppen de allerede lever i.

Og ja, jeg vet dette fra innsiden også. Trening kan være én vei til aksept, men langt fra hele svaret. Jeg har kjent på objektivisering, kroppslige endringer, og på hvordan et forskrudd syn på kropp og sex kan sette seg fast. Det tok tid å rydde opp i- og helt ærlig; på enkelte områder rydder jeg fremdeles. Men i dag ser jeg verdien av det. For når du slutter å prøve å passe inn i et ideal som aldri var ment for deg, skjer det noe med både friheten, livet og (ikke minst!) lysten.

Gratis kartlegging!

Hvis du er klar for å ta fatt på en reise mot mer Body Confidence- så starter det her. Ta quizen og finn ut hva som er ditt neste steg

START HER

Om meg:

Med en bakgrunn i anvendt psykologi, sexologi og trening har jeg en helhetlig tilnærming til seksualitet, kropp og velvære. Jeg kombinerer kunnskap med en jordnær og direkte tilnærming for å gi deg verktøy som faktisk gjør en forskjell.

Målet mitt er at du skal få det bra i den kroppen du lever i- og et seksualliv som gir deg glede og energi - uansett hvor du er i livet.

Silje Mariela