Småplukk & updates

Gir du opp når du møter utfordringer, eller finner du måter å takle det på? Husk at «Quitting doesn’t make the process go any faster» Er det èn ting som er sikkert, er det at du vil møte motgang på veien din. Uansett hvor motivert du er til endring, så VIL det komme en dag du stiller deg spørsmålet «er det egentlig verdt det»? Setbacks og tvil er en del av greia…Spørsmålet...

Hva tenker du på når du hører ordet disiplin? Er det noe mange rynker på nesa av, så er det akkurat det ordet. Kanskje fordi det høres så…restriktivt og strengt ut? 

Selv har jeg innsett at disiplin kan være frihet. Men det kommer helt an på hvordan du ser det.

For meg er det dette:

Det handler ikke om å trene 2 timer hver dag, men å sette av 10 minutter til aktivitet, de dagene du egentlig ikke har tid.

Det...

Noe strikt diett kan jeg knapt huske sist at jeg gjorde. Men det er ikke dermed sagt at jeg ikke "bryr meg" om hva jeg putter i fjeset.  Jeg bryr meg om smak, næring, og hva jeg har valgt å sette som en standard for meg selv. (Og DUH, at det går superkjapt, uten å være fastfood!)

Den standarden inkluderer ikke daglig sjokolade, chips og kanelboller. Men ei heller tunfisk, ris og brokkoli til hvert måltid heller. 

Og, believe it or not, noen...

Jeg ble sittende å se gjennom en del gamle bilder, fra tidligere. Fra den gangen trening var livet mitt, og alt jeg trengte tenke på var meg selv. (Ja, jeg savner det noen ganger...)

Etter at jeg fikk barn, så endret mye seg. Jeg fikk større respekt for kroppen min, men samtidig ble jeg litt... «lat»? Eller litt mer «...det er ikke så nøye...».

Kanskje er det det som skjer når prioriteringene endrer seg litt? Det tar sin tid...