Designet for deg som vil bli sterkere, få mer muskler og stramme opp💪
10-ukers trenings og kostholdsprogram for deg som vil trene hele kroppen, men ha ekstra fokus på å bygge en sterk rumpe og gi den et realt løft!
4-ukers treningsprogram for hele kroppen, men med ekstra fokus på å bygge en sterk bakside og gi rumpa et skikkelig løft. Hjemme i din egen stue.
12 ukers trening og kostholdsprogram for vektnedgang og oppstramming. Etter stor etterspørsel er programmet nå tilgjengelig igjen. Les mer om programmet her.
12 ukers treningsprogram for deg som er klar for rå styrke, større muskler og tøff styrketrening! Dette programmet er for jenter som vil bygge muskler og bli STERK. Les mer om MuscleUp her *Programmet krever godt treningsgrunnlag
4 ukers trening-og kostholdsprogram for deg som ønsker en kickstart på en slankere og sunnere kropp. Les mer om Jumpstart her.
12 ukers treningsprogram for deg som vil bygge en sunn og sterk kropp, hjemme i egen stue. Les mer om HomeEx her
Treningsprogrammet for deg som vil holde deg fit og sterk- i hektiske perioder og travle dager. Les mer om programmet her
Lurer du på hvilket program som blir riktig for deg? Send meg en melding og fortell meg hva du ønsker å oppnå, så hjelper jeg deg å velge riktig :)
50% Fullført
Mer muskler
