TRENING | Fremgang uten badevekta

trening Jul 28, 2020

Bruker du kun vekt som indikator på at ting går «fremover»? Da er dagens video til deg.

Fremgang er nemlig så mye mer enn et tall. I tillegg kan vekten kan endre seg mye gjennom dagen. Og for oss jenter, så endrer den seg gjennom hele menstruasjonssyklusen. Så det å kun fokusere på vekt er med andre ord en veldig ustabil faktor å belage seg på.

Jeg er derfor overbevist om at flinkere vi er til å se de små tingene vi mestrer underveis, desto lettere vil det være å holde en stø kurs mot dit vi ønsker oss. ;) 

X SiljeM

Close

50% Complete

Stram opp, bli sterk og gi πŸ‘ et realt løft- på 10 uker!

Forhåndsbestill BootyBuilding2020-Challenge NÅ- og gi deg selv en bootylicious start på 2020😍